ΌΤΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙΣ

  Γράφει η Χριστίνα Μαργέτη.   Αρκετές φορές έχω ακούσει πολλές/πολλούς γνωστές/γνωστούς να παραπονιούνται ότι δεν μπορούν να κοιμηθούν, ή ότι δεν κοιμούνται καλά ή αρκετά. Σκέψεις, άγχη, πιέσεις της καθημερινότητας, προβλήματα, ταλαιπωρούν το νου κάποιες φορές και είναι δύσκολο…

Continue ReadingΌΤΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙΣ

ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΔΙΑΘΕΤΕΙΣ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΣΕΝΑ

  Γράφει η Χριστίνα Μαργέτη.   Όσο φορτωμένο πρόγραμμα και αν έχουμε μερικές μέρες ίσως, καλό είναι να “ξεκλέβουμε” λίγο χρόνο για να χαλαρώνουμε και να διαλογιζόμαστε με στόχο και την αυτο-ενδυνάμωση φυσικά. Τι πιο ιδανικό απ’ το να ξεκινούμε…

Continue ReadingΠΑΝΤΑ ΝΑ ΔΙΑΘΕΤΕΙΣ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΣΕΝΑ