0:00
Γράφει η Χριστίνα Μαργέτη.
Όσο φορτωμένο πρόγραμμα και αν έχουμε μερικές φορές καλό είναι να «ξεκλέβουμε» λίγο χρόνο για να χαλαρώνουμε και να διαλογιζόμαστε. Τι πιο ιδανικό απ’ το να ξεκινούμε την ημέρα μας με θετικές δηλώσεις, όπως για παράδειγμα: είμαι ευγνώμων για όλα όσα έχω, ευχαριστώ για την τέλεια υγεία μου,είμαι υγεία, είμαι αφθονία, η αγάπη είναι μέσα μου.
Μην ξεχνάμε ότι πρέπει να λέμε πάντα «ευχαριστώ» σε κάθε μας δήλωση, να νιώθουμε πραγματική ευγνωμοσύνη και να πιστεύουμε αυτό που δηλώνουμε. Να τα νιώθουμε. Είναι πολύ σημαντικό! Επίσης, πάντα μπορούμε να προσαρμόζουμε στα μέτρα μας τις θετικές δηλώσεις, να τις κάνουμε πιο συγκεκριμένες για θέματα που μας απασχολούν, αρκεί να είναι σύντομες και να αφορούν μόνο εμάς, όχι τρίτα άτομα, και φυσικά να είναι πάντα στο πλαίσιο της Αβλάβειας. Δηλαδή να δηλώνουμε τα θέματα που αφορούν μόνο εμάς προσωπικά και όχι πράγματα για τρίτα άτομα ή πράγματα που παραβιάζουν την ελεύθερη βούληση των άλλων ή ακόμα χειρότερα βλαπτικές προθέσεις.
Όσο για τον διαλογισμό είναι κάτι πολύ εύκολο! Απλά φροντίζουμε να έχουμε απόλυτη ησυχία, να είμαστε άνετα στους χώρους μας. Κλείνουμε τα μάτια χαλαρά και αφηνόμαστε στην καθοδηγητική φωνή του βίντεο. Ό,τι μας περιγράφεται απλά το κάνουμε εικόνα στο νου μας, ή αρκεί η πρόθεσή μας αν νιώσουμε ότι δεν έχουμε καταφέρει να χαλαρώσουμε και να συγκεντρωθούμε. Στα βίντεο, σημαντικό είναι να επιλέξουμε έναν διαλογισμό με φωνή που μας εμπνέει για χαλάρωση και μας αρέσει περισσότερο.
Εκτός όμως από τα σχετικά βίντεο που μπορούμε να παρακολουθήσουμε στο διαδίκτυο, υπάρχουν και αντίστοιχα βιβλία με διαλογισμούς που μπορούμε να διαβάσουμε και να εφαρμόσουμε. Προτείνω το υπέροχο βιβλίο του Γιώργου Μυλωνά που διατίθεται στη σελίδα του ηλεκτρονικού κκαταστήματος της Νέας Θεμίσκυρας εδώ: Το Μεγάλο Βιβλίο του Διαλογισμού- Διαθέσιμο κατόπιν προπαραγγελίας
Τέλος, καλό είναι να κάνουμε συχνούς ενεργειακούς καθαρισμούς στις αύρες μας και στους προσωπικούς μας χώρους.
Copyright © Νέα Θεμίσκυρα – Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται