ΌΤΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙΣ

  Γράφει η Χριστίνα Μαργέτη.   Αρκετές φορές έχω ακούσει γνωστά  μου άτομα να παραπονιούνται ότι δεν μπορούν να κοιμηθούν, ή ότι δεν κοιμούνται καλά ή αρκετά. Σκέψεις, άγχη, πιέσεις της καθημερινότητας, προβλήματα, ταλαιπωρούν το νου κάποιες φορές και είναι…

Continue ReadingΌΤΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙΣ

ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΔΙΑΘΕΤΕΙΣ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΣΕΝΑ

  Γράφει η Χριστίνα Μαργέτη.   Όσο φορτωμένο πρόγραμμα και αν έχουμε μερικές μέρες ίσως, καλό είναι να «ξεκλέβουμε» λίγο χρόνο για να χαλαρώνουμε και να διαλογιζόμαστε, με στόχο και την αυτοενδυνάμωση φυσικά. Τι πιο ιδανικό απ’ το να ξεκινούμε…

Continue ReadingΠΑΝΤΑ ΝΑ ΔΙΑΘΕΤΕΙΣ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΣΕΝΑ