0:00
Γράφει η Χριστίνα Μαργέτη.
Όταν έχω λίγο ελεύθερο χρόνο, μου αρέσει και να διαβάζω επιστημονικά άρθρα ψυχολογίας. Να παρακολουθώ βίντεο με σχετικό περιεχόμενο. Πολλά τέτοια άρθρα ή και βίντεο ασχολούνται με τη ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, με απλά λόγια τον λεγόμενο ναρκισσισμό. Λέξη που χρησιμοποιείται ευρέως στην εποχή μας και ίσως κάποιες φορές άστοχα. Με ευκολία θα έλεγα ότι χρησιμοποιείται ο όρος, αποδίδοντας όλες τις συμπεριφορές που μπορεί να μην μας αρέσουν προσωπικά, στον ναρκισσισμό. Καλό είναι λοιπόν, να μην συγχέουμε καταστάσεις και όρους. Είναι όμως χρήσιμο να δούμε κάποια SOS σημάδια αυτής της διαταραχής, ώστε να προστατευόμαστε και να προστατεύουμε τις καρδιές μας, χωρίς πρόθεση ή σκοπό στιγματισμού ανθρώπων με ψυχικά νοσήματα.
Αρχικά, τα άτομα αυτά συχνά δυσκολεύονται να δείξουν ουσιαστική ενσυναίσθηση, να σχετιστούν συναισθηματικά με υγιή τρόπο. Συχνά δυσκολεύονται να αναλάβουν ευθύνη. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν παρενοχλητικές συμπεριφορές, ακόμη και επίμονη διαδικτυακή παρακολούθηση. Εκδηλώνουν χειριστικές και βλαπτικές συμπεριφορές.
Συχνά προσπαθούν να επηρεάσουν την ζωή σου, την πορεία σου, τα χρήματά σου, τις παρέες σου, τον τρόπο ζωής σου. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να επιχειρούν να σε αποκόψουν από φιλίες, γνωριμίες, συνεργασίες και σχέσεις που θεωρούν ότι στέκονται εμπόδιο στην επιρροή και κυρίως τον έλεγχο τους.
Το να σε βλέπουν να προχωράς, να εξελίσσεσαι, να πετυχαίνεις και να μην εξαρτάσαι από εκείνες/εκείνους ίσως, σε ορισμένες περιπτώσεις, να τους δυσκολεύει υπερβολικά. Αν αντιληφθείς χειριστικές συμπεριφορές και επιλέξεις να απομακρυνθείς ή να θέσεις όρια, κάποιες φορές μπορεί να αντιδράσουν με επιθετικότητα, διαστρέβλωση γεγονότων, δυσφήμιση ή προσπάθεια επηρεασμού των ανθρώπων γύρω σου. Σε αρκετές περιπτώσεις εμφανίζεται και ο μηχανισμός της προβολής, δηλαδή η τάση να αποδίδουν στους άλλους συμπεριφορές ή προθέσεις που στην πραγματικότητα εκδηλώνουν οι ίδιες/οι ίδιοι. Παράλληλα, κάποιες φορές μπορεί να παρουσιάζουν τον εαυτό τους ως «θύμα», μεταθέτοντας τις ευθύνες και επιδιώκοντας την συμπάθεια ή την επιβεβαίωση.
Ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά μπορεί να συναντήσει κανείς στον εργασιακό χώρο, σε φιλικές ή συγγενικές σχέσεις, σε συμφοιτήτριες/συμφοιτητές, σε γειτόνισσες/γείτονες ή ακόμη και σε μια ερωτική συντροφική σχέση. Κάποιες φορές τέτοιες συμπεριφορές μπορεί να κρύβονται πίσω από μια φαινομενικά φιλική, γοητευτική στάση.
Είναι σημαντικό λοιπόν να γνωρίζουμε τα προειδοποιητικά σημάδια, ώστε να μπορούμε να αναγνωρίζουμε έγκαιρα πιθανές βλαπτικές συμπεριφορές και να προστατευόμαστε. Αν βρεθούμε απέναντι σε επίμονες, ακραίες ή κακοποιητικές συμπεριφορές, είναι σημαντικό να ζητάμε βοήθεια από ειδικούς ψυχικής υγείας και να αναζητούμε ψυχολογική υποστήριξη, εφόσον αυτό είναι αναγκαίο.
Παράλληλα, όταν υπάρχουν παράνομες ή επικίνδυνες συμπεριφορές, είναι σημαντικό να απευθυνόμαστε στις αρμόδιες αστυνομικές, νομικές και δικαστικές αρχές. Η πρόληψη, η έγκαιρη αναγνώριση των προειδοποιητικών σημαδιών και η θέσπιση υγιών ορίων αποτελούν συχνά σημαντικά μέσα προστασίας.
Αν αναγνωρίζεις σε όλα τα παραπάνω κάποιες δικές σου συμπεριφορές απέναντι σε άλλους ανθρώπους, τότε είναι πολύ σημαντικό να ζητήσεις βοήθεια από επαγγελματίες. Δεν είναι κακό ούτε ντροπή να ζητά κανείς βοήθεια. Πολλά πράγματα σήμερα μπορούν να βελτιωθούν μέσα από κατανόηση, στήριξη, θεραπεία και προσωπική προσπάθεια, αρκεί να υπάρχει βέβαια η θέληση. Ποτέ δεν είναι αργά για αλλαγή όταν υπάρχει πραγματική θέληση για αυτό, συνειδητά.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Η…”ΥΠΕΡΑΝΑΛΥΣΗ”